Как приготовить вкусный и полезный обед в будни

Как приготовить вкусный и полезный обед в будни

Рецепт простого и сытного обеда завоевывает сердца кулинаров. На этот раз в меню — картофельное пюре, которое давно не радовало своим присутствием на столе. Но с чем же его сочетать?

Основное блюдо

Горбуша, тушеная с луком и морковью, становится отличным сопровождением для картофельного пюре. Приготовление очень простое: достаточно нарезать овощи, добавить немного воды и соли, и ваше блюдо постепенно готовится на слабом огне. Никакого масла не пришлось использовать, ведь диета не отступает — все силы направлены на подготовку к лету и поездкам на море.

Дополнение к пюре

Тем не менее, чтобы сделать картофельное пюре более ароматным и вкусным, добавить немного сливочного масла стоит. Оно придает нежность и насыщенность этому классическому гарниру. А для здоровья и витаминов отлично подойдут свежие овощи, которые можно подать в виде салата.

Рецепт прост: пекинская капуста, морковь, зелёный лук, немного соли, лимонный сок и оливковое масло. Это комбинация гарантирует не только эстетическое удовольствие, но и полезные витаминки!

Угощение к чаю

На десерт можно побаловать себя и гурманов вафельными трубочками, хрустящими и такими вкусными. Чёрный чай с лимоном, без сахара, прекрасно дополнит это угощение. Не стоит забывать о сладких, спелых и ароматных фруктах на перекус — они подарят радость и заряд энергии на весь день.

Приятного аппетита всем! Оставляйте комментарии и делитесь своими кулинарными находками — это всегда приятно. Пусть ваш день будет наполнен вкусом и хорошим настроением!

Источник: Будни Ирины и Снежи

Топ

    Как питаться правильно: продукты, возвращающие мужскую силу после 50
    Новые вкусы для школьников: что изменится в меню и как это повлияет на питание
    Нежное клубничное варенье без сахара
    Как приготовить вкусный и полезный обед в будни
    Сладкая черешня для северных регионов: как выбрать, посадить и ухаживать
    Драники с луком: идеальный завтрак, который покорит сердца
    Ароматная гречка по-купечески: как ее приготовить легко и вкусно
    Зачем сажать шпинат в июле: секреты здоровья и урожая
    Инновации в мире бытовой химии: как российская компания создает уникальные решения для уборки
    Куличи на Пасху: испечь или купить?
    Перегонка хвостов для самогона: секреты опытных мастеров
    Праздничные пузырьки: Global Champagne Day 2025
    В бистро «Дебют» гастрономия превращается в театр
    Выставка керамики открылась в Чекалине
    Блины и начинки без глютена и молочки: новая порция вкуса для Масленицы
    Как выбрать идеальный забор: современные и классические решения для вашего участка
    Изысканный салат со свеклой и козьим сыром для вашего стола
    Как провести Новый год, не втянувшись в долги
    Как правильно засолить сало: секреты, которые изменят ваш подход
    Продукты, которые крадут вашу молодость

Лента новостей