Как приготовить вкусный и полезный обед в будни

Рецепт простого и сытного обеда завоевывает сердца кулинаров. На этот раз в меню картофельное пюре, которое давно не радовало своим присутствием на столе. Но с чем же его сочетать?

Основное блюдо

Горбуша, тушеная с луком и морковью, становится отличным сопровождением для картофельного пюре. Приготовление очень простое: достаточно нарезать овощи, добавить немного воды и соли, и ваше блюдо постепенно готовится на слабом огне. Никакого масла не пришлось использовать, ведь диета не отступает все силы направлены на подготовку к лету и поездкам на море.

Дополнение к пюре

Тем не менее, чтобы сделать картофельное пюре более ароматным и вкусным, добавить немного сливочного масла стоит. Оно придает нежность и насыщенность этому классическому гарниру. А для здоровья и витаминов отлично подойдут свежие овощи, которые можно подать в виде салата.

Рецепт прост: пекинская капуста, морковь, зелёный лук, немного соли, лимонный сок и оливковое масло. Это комбинация гарантирует не только эстетическое удовольствие, но и полезные витаминки!

Угощение к чаю

На десерт можно побаловать себя и гурманов вафельными трубочками, хрустящими и такими вкусными. Чёрный чай с лимоном, без сахара, прекрасно дополнит это угощение. Не стоит забывать о сладких, спелых и ароматных фруктах на перекус они подарят радость и заряд энергии на весь день.

Приятного аппетита всем! Оставляйте комментарии и делитесь своими кулинарными находками это всегда приятно. Пусть ваш день будет наполнен вкусом и хорошим настроением!