Рациональное питание — основа здоровья и финансового благополучия
Осень — это время не только красивых природных изменений, но и возможности правильно распорядиться своим меню и бюджетом. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5, Ольга Матвеева, поделилась полезными советами по фуд-шопингу, которые могут помочь в организации питания в этот сезон.
Осенние продукты: что стоит покупать?
Осень щедра на свежие продукты. В это время года стоит обратить внимание на корнеплоды, такие как картофель, свекла и батат. Также следует запастись ягодами и фруктами: виноград, клюква, груши и инжир — отличные варианты для осенних закусок.
«Сезонные продукты часто продаются по сниженным ценам, что позволяет одновременно экономить и наслаждаться свежестью», — отмечает Матвеева.
Замороженные продукты — спасение от зимней скуки
Не стоит отказываться от разнообразия своего рациона с наступлением холодов. Замороженные фрукты и овощи могут стать отличной альтернативой свежим продуктам. Их можно использовать для смузи, десертов или просто добавлять в более привычные блюда.
Готовимся к зимним праздникам заранее
С приближением праздничного сезона стоит задуматься о подготовке уже сейчас. Октябрь — это идеальное время для выбора продуктов, которые легко можно хранить. Консервированные овощи, маринованные деликатесы и долгосрочные ингредиенты для салатов помогут вам избежать рождественской суеты.
Также стоит учитывать, что такая подготовка поможет расслабиться и насладиться праздниками в полной мере. Не забывайте и о состоянии своего бюджета: выбирайте оптовые покупки и специальные предложения, чтобы продлить осенние выгоды.
Важно помнить, что забота о своем здоровье и бюджете — это не только осенние, но и круглогодичные задачи. Использование программ лояльности и кешбэка в магазинах поможет дополнительно экономить, а разумный выбор продуктов позволит избежать неприятных сюрпризов, пишет Дзен-канал "Life".
