Утро — это время, когда хочется чего-то вкусного и простого, особенно к чашечке чая. В этой подборке собраны быстрые и невероятно аппетитные рецепты завтраков с бананами, которые можно легко приготовить даже в самый загруженный день. От легких оладьев до сытной каши — все эти блюда помогут сделать утро более насыщенным и радостным.
Банановые оладьи на сметане
Ингредиенты:
- 1 крупный банан
- 75 г сахара
- 125 г сметаны
- 120 г муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 1 яйцо
- Масло растительное для жарки
Калорийность: 238 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Пшенная каша с бананом на молоке
Ингредиенты:
- 150 г пшена
- 200 мл молока
- 200 мл воды
- 1 банан
- 1 ч.л. сахара
- 20 г сливочного масла
Калорийность: 62 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Овсяно-банановые панкейки
Ингредиенты:
- 50 г овсяных хлопьев
- 20 г орехов
- 2 яйца
- 1 банан
- Молотая корица, соль и разрыхлитель
- Масло для жарки
Калорийность: 144 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Сырники с бананом и медом
Ингредиенты:
- 250 г творога
- 0,5 банана
- 1 яйцо
- 2 ст.л. меда
- 30 г муки
- Масло растительное
Калорийность: 237 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Жареный лаваш с бананом
Ингредиенты:
- 2 листа лаваша
- 2-3 банана
- 1 ч.л. сахара
- 40 мл масла растительного
- 2 яйца
Калорийность: 206 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Горячие сладкие бутерброды в вафельнице
Ингредиенты:
- 4 ломтика тостового хлеба
- 1 банан
- 2 ст.л. сгущенного молока
- 2 ч.л. арахисовой пасты
Калорийность: 232 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Десерт из творога с жареными бананами
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 2 банана
- 1 ст.л. сливочного масла
- 100 г сметаны
- 2-3 ч.л. сахара
- 0,25 ч.л. ванильного сахара
Калорийность: 201 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Приятного аппетита!
