Постный майонез без яиц: вкусный и полезный соус для ваших блюд
16 мая 2026, 21:43
Постный майонез, созданный на основе аквафабы жидкости от консервированного нута, стал палочкой-выручалочкой для любителей растительной пищи и тех, кто соблюдает пост. Этот легкий и воздушный соус гарантирует, что вашим салатам и закускам не будет не хватать насыщенного вкуса. Сделать его просто: секрет густоты заключается в правильных пропорциях и быстром взбивании.
Ингредиенты для приготовления
- Аквафаба (жидкость от консервированного нута) 4 ст. ложки
- Горчица (дijонская или классическая) 1 ч. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль 1/2 ч. ложки (по вкусу)
- Сахар 1/2 ч. ложки (для балансировки)
- Растительное масло (подсолнечное или оливковое) 200 мл
- Щепотка черного молотого перца (по желанию)
Процесс приготовления
Советы по приготовлению
- Выбор масла: рекомендуется использовать нейтральное масло, чтобы не перебить вкус майонеза.
- Хранение: домашний майонез сохраняет свежесть около недели. При длительном хранении может загустеть, но легко поддается размешиванию.
- Эксперименты со вкусом: добавьте любимые специи или травы для разнообразия например, чесночный порошок или сушеные травы.
Этот постный майонез идеальное решение для вегетарианцев и тех, кто стремится к более здоровому питанию. Легкость в приготовлении и нежный вкус делают его отличным дополнением к различным блюдам.
Источник: Еда от ШефМаркет