Овощной суп с эффектом фенхеля: новый взгляд на вегетарианскую кухню

Овощной суп с эффектом фенхеля: новый взгляд на вегетарианскую кухню

Фенхель — не просто травка, это настоящая находка для гурманов. Древнегреческий врач Гиппократ уже был в курсе волшебных свойств этого корня: он помогал при головной боли, улучшал пищеварение и даже облегчал симптомы простуды. Его аромат, напоминающий анис и эстрагон, способен сделать любое блюдо по-настоящему особенным. Добавьте фенхель в свой овощной суп, и вы удивите себя и близких новым вкусом!

Ингредиенты для супа

  • Овощной бульон — 1200 мл
  • Красная фасоль — 250 г
  • Стручковая фасоль — 150 г
  • Протёртые томаты — 300 г
  • Уцхо-сунели — 1 ч.л.
  • Цельная зира — 0,5 ч.л.
  • Картофель — 300 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук-порей — 50 г
  • Белый лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Фенхель — 100 г

Время приготовления: 30-35 минут плюс 10 минут на подготовку. Подготовьте бульон заранее!

Как готовить суп

  • Очистите картофель и морковь. Следом нарежьте лук, морковь, картофель и фенхель мелким кубиком. Перелейте бульон в кастрюлю, добавьте овощи, уцхо-сунели и зиру, доведите до кипения. Варите 10-15 минут.
  • Промойте лук-порей от песка и нарежьте кольцами. Мелко нарежьте чеснок. Добавьте в бульон красную фасоль, стручковую фасоль, протёртые томаты, чеснок и лук-порей. Приправьте, перемешайте и готовьте ещё 4-5 минут.
  • Разлейте суп по тарелкам и подавайте тёплым. Для краса можно украсить каждую порцию свежей петрушкой, пишет Дзен-канал "Кулинарный блог «Ужин Дома»".

    Приятного аппетита!

    Источник: Кулинарный блог «Ужин Дома»

    Лента новостей