Тыквенный кекс за 10 минут: полезный десерт для ПП

Тыквенный кекс за 10 минут: полезный десерт для ПП

Тыква — это не только вкусный, но и полезный ингредиент, который идеально подходит для создания питательных десертов. Одним из таких вариантов является тыквенный кекс, особенно если использовать сорт баттернат. Он отличается своей небольшой величиной и легкостью, что делает его удобным для транспортировки и использования на кухне.

Этот кекс получается ароматным и нежным, а его приготовление займет всего 10 минут. Его даже не нужно выпекать в духовке — достаточно всего лишь использовать микроволновку!

КБЖУ на весь кекс без глазури: 300.9/11.2/16.2/28.5

Необходимые ингредиенты

  • 100 г тыквы
  • 65 г сметаны
  • 1 яйцо
  • 25 г рисовой муки
  • 1/2 ч. ложки разрыхлителя
  • 1 пакетик подсластителя
  • 1/2 - 1 ч. ложка корицы

Приготовление шаг за шагом

1. Начать следует с очистки тыквы. После этого натираем её на мелкой терке. В отдельной миске объединяем все подготовленные ингредиенты: тыкву, сметану, рисовую муку, яйцо, разрыхлитель, подсластитель и корицу. Хорошо перемешиваем до однородной массы.

2. Затем выложите тесто в форму для микроволновки. Для приготовления достаточно 5 минут на мощности 700 Вт, однако, рекомендуется следить за процессом в зависимости от характеристик вашей микроволновой печи.

3. Для приготовления глазури можно нагреть кусочек горького шоколада с ложкой молока в микроволновке, затем тщательно перемешать. Получившейся глазурью украсить ещё теплый кекс. Нежный и воздушный тыквенный десерт готов к подаче!

Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

Топ

    Простой и вкусный пирог с сыром и зеленью
    Победитель китайского стритфуда: хрустящий тофу с чесночным соусом, который исчезает за считанные минуты
    Тыквенный кекс за 10 минут: полезный десерт для ПП
    Летний завтрак без хлопот: 4 свежие идеи
    Тертый пирог с творогом и вишней: простое и неотразимое лакомство
    Осень подарила грибникам уникальный урожай: стоит ли опасаться ядовитых грибов?
    Праздничная мода с Myatashop
    Неожиданный поворот в отношениях: Дмитрий и Стеша под прицелом
    Постные блюда к празднику: 5 низкокалорийных рецептов для новогоднего стола
    Теплое зимнее угощение: свинина с картошкой в духовке
    Как укрепить иммунитет зимой: вкусные и полезные варианты
    Идеальный рецепт имбирных пряников для всей семьи
    Как правильно утилизировать новогоднюю елку: важные советы
    Как правильно размораживать рыбу, чтобы избежать отравления
    Сочные свиные рёбрышки в глазури для гурманов
    Необычное сочетание: кофе со вкусом чая как новая кулинарная тренд
    Быстрые малосольные огурцы: секреты приготовления
    Ароматные оладьи с сыром и манкой: рецепт для уютного утра
    Японский фруктовый сандо: словно в Токио, но дешевле
    Как ежедневное употребление сливочного масла влияет на здоровье

Лента новостей