Представляем вам рецепт свежего и аппетитного диетического салата, который не только радует глаз, но и становится отличным дополнением к любому столу, пишет Дзен-канал "Будни Ирины и Снежи".
Ингредиенты для салата
- Куриная грудка — филе, отваренное в подсоленной воде и нарезанное кубиками (примерно 300 г)
- Помидоры черри (150-200 г) — нарезанные пополам
- Салат — свежие зелёные листья, порванные на кусочки
- Консервированная сладкая кукуруза (половина банки)
- Твёрдый сыр (примерно 100 г) — натёртый на крупной тёрке
Приготовление
Чтобы создать этот замечательный салат, начните с подготовки ингредиентов. Куриное филе отварите до готовности, остудите и нарежьте мелкими кубиками. Помидоры черри разрежьте пополам, а зелёные листья салата порвите на удобные части. Не забудьте добавить консервированную кукурузу — не забудьте слить из неё рассол.
Заправка для салата
Теперь пройдёмся по соусу. Для заправки потребуется:
- 3 столовые ложки греческого йогурта
- 1 чайная ложка горчицы
- Соль по вкусу
Все ингредиенты для заправки тщательно перемешайте и добавьте в салат, перемешав его до равномерного распределения.
Ваш великолепный салат готов! Это блюдо не только прекрасно выглядит, но и приятно порадует своим вкусом. Обязательно попробуйте, и пусть каждый приём пищи будет наполнен яркими цветами и здоровьем!
Приятного аппетита!
